护眼正当时，规范伴成长！——北京市西城区奋斗小学开展眼保健操评比活动

发布日期：2026-01-05 13:34:41      浏览量：14

　　 眼睛是心灵的窗户，守护视力是成长路上的重要课题。为强化全校师生护眼意识，规范眼保健操动作，培养良好用眼卫生习惯，增强班级凝聚力，我校于2025年12月10日正式开展眼保健操评比活动。经过前期精心筹备、现场公正评比，评比活动圆满落下帷幕，交出了一份亮眼的“护眼答卷”！

精心筹备，筑牢活动基础

　　 活动前期，校医通过校园广播向全体师生普及护眼知识与眼保健操动作要领，各班主任利用班会课开展专题宣传，让每一位同学都明白规范做眼操的重要性。为确保评比公平公正，12月10日我们对学生评委进行了专项培训，详细讲解评分标准与打分要点；12月11日，通过校园广播完成全校宣传动员，让活动要求深入人心。从方案制定到宣传培训，每一个环节都凝聚着对学生视力健康的关爱，也为活动的顺利开展筑牢了基础。

 

 

 

自主管理，展现青春风采

　　 本次评比覆盖一校三址，采用“德育干部+校医巡视+中队干部抽签换班检查”的方式，全程由学生主导，采用自我管理的方式，充分展现了我校学子的责任与担当。评比现场，随着眼保健操音乐响起，同学们迅速回到座位，戴好红领巾安静准备，各班都做到及时关灯，营造了专时专用的良好氛围。做操过程中，大家坐姿端正、双眼闭合，精神饱满且态度认真，手指精准按压穴位，动作力度适中、节奏与音乐口令完美契合；音乐结束后，同学们缓缓睁眼，有序休息，及时开灯保持教室安静，全程无喧哗打闹现象。全员参与、规范到位的表现，彰显了我校学子良好的行为习惯与集体荣誉感。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

硕果累累，护眼习惯扎根

　　 经过严格评分，本次活动最终评选出75个眼保健操标兵班（总分 97分及以上）和36个眼保健操达标班（总分 90分及以上），全校班级得分均不低于90分，取得了喜人的成绩！这一成果充分证明，只要认真对待、规范执行，同学们完全会做眼保健操，能做好眼保健操。

 

持续践行，守护明亮双眼

　　 眼保健操评比活动虽已结束，但护眼之路永无止境。本次活动不仅纠正了不规范的做操动作，更让“科学护眼、认真做操”的理念深植于心。学校以此次评比为契机，教育学生将规范做眼保健操的好习惯坚持下去，融入日常学习生活的每一天，用明亮的双眼观察世界、追逐梦想。学校也将持续关注学生视力健康，为同学们的成长保驾护航！

　　 愿每一位学子都能呵护好心灵的窗户，在清晰的世界里扬帆远航，绽放青春光彩！