健体魄・悦心灵・乐成长——北京市西城区奋斗小学上好“健康教育第一课”

发布日期：2026-03-17 16:47:40      浏览量：49

春启新程，健康同行。2026年3月2日，西城区奋斗小学三校区同步开展以“健体魄・悦心灵・乐成长”为主题的学生健康教育第一课。

生逢好时代，健康伴成长！本次课程紧扣“健康第一”理念，教育引导全体同学谨遵习近平总书记“把身体练得棒棒的”深情嘱托，一起解锁身心健康发展密码，筑牢身心健康发展根基，努力争做时代新人！

 

好好吃饭，护眼塑形

做健康成长小先锋

课堂伊始，校医团队身着医护服带来健康饮食与护眼知识课，结合学生日常饮食习惯，讲解甜食、高油高盐食物的危害，明确糖油盐合理摄入标准，纠正挑食偏食陋习。同时聚焦近视防控，介绍护眼饮食技巧，分享《中国居民膳食指南》的平衡膳食知识，还介绍了学校的营养配餐举措，鼓励学生与家长携手开展健康打卡，以科学饮食为成长筑基。

 

好好运动，强身健体

做活力四射小健将

运动是健康的基石，体育老师团队身着红色运动服带领全体同学跳起趣味素质操，点燃运动热情。随后老师发布新学期校园体育特色活动：4月开展春季全员运动会，设置多类趣味与竞技项目及师生同场环节；本学期将推出5v5足球班超联赛，同时开设小裁判、小记者培训课程，让每一个学生都能参与到体育活动中来！同时本学期还将延续“云炼营”打卡活动，表彰坚持锻炼的学生，倡导养成每日运动习惯，树立终身体育意识。

 

 

 

西校区

 

东校区

 

 

北校区

好好生活，乐观温暖

做阳光快乐小达人

身心健康缺一不可，心理调适环节中，老师们围绕“奋斗追梦好少年”标准，从“微笑面对自己”“温暖对待他人”两个维度引导学生保持阳光心态，学会以积极态度面对成长中的挫折烦恼，提升心理调适能力。随后全体同学共同跳起律动舞蹈，在欢快的旋律中体会微笑的力量，争做健康自信、乐观温暖的新时代少年。

 

西校区

 

东校区

 

北校区

初心如磐，健康相伴

新学期从“新”出发

新学期、新发展，本次健康教育第一课在欢乐氛围中圆满落幕，课程将健康知识与趣味互动深度融合，让全体学生牢固树立“健康第一”理念，掌握了科学饮食、坚持运动、心理调适的实用方法。奋斗小学始终将学生身心健康放在教育工作重要位置，此次活动是新学期落实身心健康教育的重要举措。未来学校将持续以丰富活动为载体，把健康理念融入日常教学，助力学子健体魄、悦心灵、乐成长，以健全人格和强健体魄争做新时代好少年。